Ocho horas de sueño diario ¿mito o realidad?

Sí, los que dormimos poco lo pasamos mal a la hora de justificar el tiempo que pasamos en horizontal. Es como el que está haciendo algo mal e intenta por todos los medios evitar hablar sobre el asunto. “Pero ¡si casi no duermes! ¡Vas a ponerte enfermo!”, son parte de las reprimendas a voz en grito que tenemos que soportar. Y no vale la pena explicar que para nosotros, con 5 o 6 horas es más que... Leer Más.-